В данной неспокойной ситуации по всему миру, необходимо чательно наблюдать за собственным самочувствием. В данной статье мы разберем чудо напитки, которые могут помочь закрепить иммунную систему и противостоять разным болезням. Уверяю вас, эти напитки дадут для вас более полезности, чем таблетки-пустышки для закрепления иммунитета.

Шиповник

Потрясающе, но в одной чашечке чая с шиповником наличествует в 10 раз более витамина С, чем в смородине и даже лимоне, а как мы знаем в сезон простуд и заболеваний витамин С нам необходим! Дополнительно напиток ещё и содействует выработке гормонов веселья. В случае если вы можете пить чай только с сахаром, то лучше заменить его медом. Это только дополнит ключ витаминов.

Имбирь

Имбирь – наисильнейший антиоксидант, который может помочь очистить организм от токсинов.

Рябина

В рябине так же много витамина С, что предутверждает возникновение простуды. А витамин РР, наличествующий в составе, благотворно отразится на работе нервозной системы. Для большей полезности рекомендовано дополнить напиток долькой имбиря.